問券調查
Search
RSS 粉絲團
衛生福利部送子鳥資訊服務網LOGO
首頁服務列表申辦進度查詢我的專區衛教專區常見孕產問答下載區相關網站

:::
結婚 婦女檢查 人工生殖 孕婦須知 生產育嬰福利 產後須知 線上申辦 嬰兒飲食 育兒知識 幼兒托育 幼兒保健 首頁 > 孕產FAQ
懷孕期間可以游泳嗎?


懷孕期間可以游泳嗎?
 

       游泳是很好的運動,只要您沒有腰背酸痛、腹痛、出血等早產或流產的現象,可一直游到生產為止。游泳前請做些暖身運動,以免下水後發生腿部抽筋現象。持續的時間及速度以自己體能可以負荷為主,游泳完畢後會陰部要以清水沖洗乾淨以免感染。

 

資料來源:「國民健康署孕產婦關懷網站孕產知識專區」  (https://goo.gl/4pllvt)