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做個情慾自主高手


做個情慾自主高手

 

【定義】

有能力讓自己的處境和生活型態保持在最佳狀態,並能夠達到或維持一個人的生理、社會、情緒、精神和環境健康。例:面對自己的性慾望及情感需求能做到情慾自主健康自我管理。


【健康自我管理技巧】

一、建立健康的性觀念
二、專注是最好的策略
三、不刻意去接觸「色情刺激」
四、「化整為零」面對「基本的性衝動」
五、延後性慾望的滿足,作為人格成熟的砥礪與等待真愛。
六、面對情慾抉擇,勇於選擇「人性」向上提昇的價值。

 

更詳細完整的資訊請見【做個情慾自主高手】(另開新視窗)

 

 

資料來源:「國民健康署青少年網站-性福e學園」  (http://young.hpa.gov.tw)