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青少年心理健康


青少年心理健康

 

傾聽青少年的聲音關懷讓愛釋放

少年不識愁滋味!根據衛生福利部98年各年齡層主要死亡原因統計資料,自殺位居15-24歲青年族群十大死因的第二名,值得全民關注。

 

青少年自殺的危險因素

因為環境和遺傳的影響,在特定的家庭裡或是特殊情境下的自殺行為明顯比其他家庭多,包括家庭屬於低社經狀態、低教育水準、失業等都是危險因子,而家暴或是孩童早年的創傷經驗也會影響青少年生活。同時,生活中近期的壓力也會增加青少年自殺的危險性,包括:

  • 家庭的混亂
  • 和朋友、男女朋友或同學分離
  • 戀人或其他重要人物死亡
  • 戀情的結束
  • 人際間的衝突與失落
  • 恃強凌弱以及被害
  • 對學業成績失望以及學習上的挫敗
  • 在學校考試期間的過分要求
  • 意外的懷孕、流產
  • 身體的嚴重疾病

 

青少年自殺值得注意的警訊

任何突發的或戲劇的變化,如果會影響到兒童或青少年的表現、出席狀況或行為時,都應該被認真看待。最常見的包括下列幾項:

  • 對日常生活失去興趣
  • 成績全面性退步
  • 努力程度降低
  • 在教室裡不守規矩
  • 無法解釋,或反覆的缺席或曠課
  • 過度的抽菸、飲酒,或藥物不當使用
  • 導致警力介入或學生暴力的意外事件

 

覺察青少年自殺的訊息時,我們該怎麼做呢?

對於大部分遭逢痛苦或高自殺危險性的兒童/青少年而言,常會遭遇到溝通上的問題。因此,和這些年輕人建立溝通管道是非常重要的。

  • 優質的溝通
    想自殺的學生是很敏感的;然而,苦惱、想自殺的兒童或青少年往往不願和成人溝通,成人不應該為此感到挫折。相反地應該記住這種逃避的態度常常是不信任成人的徵兆。
  • 增進學校教職員的技巧
    訓練教職員有能力和彼此以及和學生討論生與死的議題,促進他們辨認出現於苦惱、憂鬱和自殺行為的技巧,並增加他們對於可運用的資源和知識。
  • 轉介給專家
    一個立即的、強制的和果斷的介入可以救人一命,例如將想自殺的年輕人帶到精神醫療院所、社區心理衛生中心等。
  • 移除想自殺的兒童及青少年觸手可及的自殺方法
    利用各種方式的監督,以及移除或鎖住在學校、家中和其他地方的安眠藥、刀具、木炭等等,同時必須給予這些孩子們心理上的支持。

 

安心專線0800-788-995(請幫幫救救我)

各地方生命線服務專線1995

各地方張老師服務專線1980

 

 

 

資料來源:衛生福利部心理及口腔健康司